2006-08-05から1日間の記事一覧

マグネシウム

外はうだる様な暑さですが、会社の中や電車の中は、冷房ガンガンでかえって寒いくらい。特に女性はむくみや冷えが気になる季節です。 そこで、お勧めはマグネシウム。毎日補給して、細胞内、外の水分調節をしてあげましょう。 食べ物では、豆類、海草などに…