2006-08-11から1日間の記事一覧
脚の筋肉が重要だとのコメントにお答えして、まずは簡単な大きい筋肉群から。・大腿四頭筋 太ももの前側、骨盤、大腿、下腿を繋ぐ。膝を伸ばし股関節を屈曲（足を前に曲げる動作）４つの筋肉の総称。・ハムストリングス 太ももの裏側、骨盤と下腿を繋ぐ。大…
脚の筋肉が重要だとのコメントにお答えして、まずは簡単な大きい筋肉群から。・大腿四頭筋 太ももの前側、骨盤、大腿、下腿を繋ぐ。膝を伸ばし股関節を屈曲（足を前に曲げる動作）４つの筋肉の総称。・ハムストリングス 太ももの裏側、骨盤と下腿を繋ぐ。大…
