2006-10-16から1日間の記事一覧
不眠症とは、普段と比べ、睡眠時間が短くなり、身体や精神に不調が現われることで、睡眠障害ともよばれます。 ・寝つきが悪い入眠困難 ・夜中に目が覚める途中覚醒 ・朝早く目が覚める早朝覚醒 ・眠りが浅く寝た気がしない熟睡困難の４タイプにわけられます…
不眠症とは、普段と比べ、睡眠時間が短くなり、身体や精神に不調が現われることで、睡眠障害ともよばれます。 ・寝つきが悪い入眠困難 ・夜中に目が覚める途中覚醒 ・朝早く目が覚める早朝覚醒 ・眠りが浅く寝た気がしない熟睡困難の４タイプにわけられます…
