歪み２

足の裏は第二の心臓とも呼ばれるように、内臓の反射が出る所ではあります。足の裏の痛い部分で何処かが悪いという話もよく耳にしますね。ただ足の裏の痛い箇所が、すべて内臓反射かというと、それは違いますので、あまり気にしすぎない方が良いでしょう。
Ｍさんの場合は、歪みの事を気にされている様ですね。

身体が歪んで、前後　左右　上下のバランスが悪い状態が長い事続くと、使われる筋肉と使えない筋肉の差がはっきりしてきます。足の右左、踵、つま先、土踏まずなど、歪み方によって痛みの出る部位は変わってくると思いますが、一箇所にかなりの負担がかかりすぎていると考えられます。
特に足の裏には内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチと３つのアーチがあり、それぞれが重要な役割を果たしています。姿勢が悪かったり、合わない靴を履き続けたりすると、役割を果たせなくなります。足の裏の機能を回復させてあげる事は非常に重要です。
立ち方　歩き方が変わってくると、負担のかかり方も変わりますので、痛みも軽減されると思います。

靴の中に中敷（インソール）を入れてみるのも効果があると思いますよ。